Plan de Entrenamiento de Verano para Extremos

El verano es el momento donde muchos se relajan… pero también es cuando los verdaderos competidores marcan la diferencia.

Este plan de entrenamiento específico para extremos está diseñado para que mantengas tu ritmo competitivo, potencies tus capacidades clave y llegues a la pretemporada en tu mejor versión física y técnica.

Sin improvisaciones. Sin pérdida de tiempo. Con un sistema claro, estructurado y profesional.

✅ ¿QUÉ INCLUYE ESTE PROGRAMA?

Accederás a un plan progresivo de 4 semanas, enfocado en desarrollar las cualidades que definen a un jugador de banda.

📌 Planificación completa de 4 semanas
Incluye calendario, objetivos semanales y una estructura clara para organizar tus sesiones.

🎥 Ejercicios en vídeo + PDF descargable
Cada sesión está explicada visualmente y acompañada de una guía en PDF con todos los ejercicios detallados.

💪 Trabajo específico e integral
Entrenarás aceleraciones, cambios de ritmo, equilibrio, coordinación y toma de decisiones bajo fatiga, todo aplicado al rol ofensivo del extremo.

🎁 BONUS: Ejercicios extra para los más exigentes
Un bloque adicional opcional para quienes quieren llegar a la pretemporada con ventaja.

🎯 ¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO?

Este programa es ideal para:

- Extremos desde fútbol base hasta nivel semiprofesional.

- Jugadores que no quieren llegar “oxidados” a la pretemporada.

- Entrenadores que buscan un recurso fiable para recomendar.

- Padres que desean ofrecer a sus hijos una preparación profesional desde casa.

📌 CONCLUSIÓN

El verdadero futbolista no espera a que empiece la temporada para ponerse en marcha.
Este programa es para quienes quieren volver más rápidos, más preparados y listos para marcar la diferencia desde la banda.