El Entrenamiento Funcional Aplicado a los Deportes - Boyle

📖 Fuerza funcional real, aplicada a cualquier deporte

Michael Boyle, referente mundial en rendimiento deportivo, presenta evaluaciones funcionales y progresiones de ejercicios para tren inferior, core, tren superior y cuerpo entero, con el objetivo de mejorar el rendimiento y reducir el riesgo de lesión. Incluye acceso a vídeos online con demostraciones de más de 70 ejercicios clave.

✓ Evaluaciones funcionales para diseñar un plan a medida
✓ Progresiones claras por zona corporal, con fotos ilustrativas
✓ Incluye acceso a vídeos online (en inglés) de más de 70 ejercicios

🎯 Ideal para: preparadores físicos y entrenadores de cualquier deporte que buscan un método de fuerza funcional probado.

⚠️ A tener en cuenta: los vídeos complementarios están en inglés, aunque el libro está íntegramente en español.