🔥 Reto táctico: mejora tu perfil corporal antes de recibir
🎯 Explicación del reto
Objetivo:
Recibir el balón con el cuerpo perfilado para poder jugar más rápido hacia adelante.
Cómo hacerlo (pasos):
- Colócate en una posición donde no estés completamente de frente al pasador.
Antes de recibir, gira ligeramente el cuerpo para orientarte hacia el campo rival.
Recibe el balón con el primer control orientado hacia adelante.
Antes del control, intenta tener una visión parcial de tu entorno (mirada previa).
Repite la acción hasta completar 15 recepciones correctas.
Reglas/puntuación:
La recepción solo cuenta si el control te permite continuar la acción hacia adelante sin necesidad de reajustar el cuerpo.
Progresión (opcional):
Reducir el tiempo entre pase y control.
Cambiar la pierna de recepción.
Añadir un estímulo visual antes de recibir.
🚀 ¿Por qué este reto te ayuda a mejorar?
- Te permite jugar más rápido tras el primer control.
Mejora tu toma de decisiones antes incluso de tocar el balón.
Simula situaciones reales donde recibes con rivales cerca.
Aumenta tu capacidad de orientarte hacia el juego ofensivo.
Reduce controles innecesarios durante el partido.
⏱️ Tiempo recomendado
- Duración: hasta completar 15 recepciones correctas
Frecuencia: en cada sesión de entrenamiento
📲 Guarda este reto en vídeo
El vídeo es un recordatorio visual para fijar el hábito del escaneo y ayudarte a recordarlo en entrenamientos y partidos.
⚠️ El vídeo es un apoyo visual y no reproduce exactamente el reto tal y como está explicado arriba.
Autor: Hugo Romero
Soy Hugo Romero , entrenador y formador de futbolistas. Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, con un máster en Dirección y Metodología del Juego (Universidad Europea – Real Madrid) y acreditación UEFA. Pero más allá de los títulos, lo que me define es una vocación clara: ayudar a otros a comprender el fútbol en profundidad .
