Este bloque desarrolla los principios individuales que definen a un central fiable y dominante. Se trabajan conceptos clave como perfil corporal, control de la distancia, temporización, defensa del espacio, duelos, juego aéreo y toma de decisiones en situaciones de riesgo.

Se analizan acciones reales de partido en fase defensiva y ofensiva: cuándo anticipar, cuándo contener, cómo proteger la espalda del equipo y cómo intervenir sin desordenar la línea. También se aborda la salida de balón desde criterios simples y eficaces, propios del rol.

El objetivo es que entiendas el puesto, reduzcas errores innecesarios y ganes solidez desde el posicionamiento y la lectura del juego.